のんびり、のんびり・・。

私のところにもやってきました・・。

ビリーズ・ブートキャンプ！！

友達のねこみみさんからの頂きものです♪

ありがとうございます♪とっても嬉しいですよ

どんなモノだろうってずっと思ってたので、早速挑戦してみました♪



これは入ってた箱の表紙です♪




箱の裏側のビフォー＆アフター。

こんなに変わるんだったら、張り切ってしまう単純な私。。


ベーシックってことなので、簡単なのか？

って思ってたのに・・ＣＭで有名な

「Circle,Circle!!」（サークル、サークル）の

エクササイズがありました

もちろんアメリカから送って頂いたので字幕はありません。

でも今まで何度もＣＭを見てきたし、簡単な内容だったら理解できるかも。。

って言うか英語を理解してる暇なんてありません。。

「one more set(もう１セット)」って言うけど・・

ほんとにあと１回か？？って思うほど長いような気がしたよ

テレビやラジオで色んな人が挑戦してるけど、

初挑戦では５分も持たないって言われてたので・・

目標はマイペースでもいいから最後までやり遂げることだったけど、、

４０分でギブアップ

ビリーの前の１時間前のご飯を食べてしまったので・・

途中で気持ち悪くなってしまったのだ

最後まで出来そうだったけど、、残念。。吐きそうになった

だけどあっという間の４０分だったなぁ。。

ヨガもやってたけど、

個人差もあるかもしれないけど、私にとっては・・

焼け石に水っぽい気がしたのだ

ハードなエクササイズで体を作って、その後の維持のため

ヨガをするのが私には合ってるのでは？って

考えていたので、、ビリーは今の私にちょうどいいかも

とにかく、、生活の一部にするまで頑張ろう♪

もちろん最初はマイペース・・。まだまだビリーバンドなんて使えません！！


アメリカ版だけなんだろうか？

付属として７日間の低カロリーの食事のメニューもあった。

なるほど！って思ったのが・・

朝晩のおやつも７日間のプランの中に入っていた。

おやつと言っても低カロリーのターキーやチーズなどで、

小腹が空いたときに食べるつまみ食い的な食事だった。

これでダイエット中のストレスも軽減されるかな・・？



ＣＭで痩せた人達が同じメニューを食べたのかわからいけど、

運動だけじゃなくてやっぱり食事療法も必要ってことだろうなぁ。

でも、、こんなにハードなんだから腹八分を意識してたら、

食事のカロリーを気にしなくても痩せるかもしれないなぁ。。

これも私の意思次第です

今年の１２月までには痩せねば・・。

カテゴリーの私のダイエット人生がご無沙汰になってたので、

これからしばらくビリーのことで使っていこうと思います

今日の午前中。

とあるスーパーの駐車場に異常な大きさセミの鳴き声が聞えた。

近付いてみると、、この木だけでも５匹は止まっていたな・・。

写真では見えないけど・・。



昨日行ったやんばるの山ではセミの声は聞えなかった。

成虫になるため木の根から出てきた瞬間・・

カラスの餌食になるらしい・・。

沖縄ってなぜかやんばるにカラスが多い。なぜだろう。。

都心部にはコウモリがいるけどね。。

台風一過の日曜日。

また夏日が戻ってきたようだ。

今日はかなり久しぶりにやんぱるへドライブに行った。

私のイトコの知り合いのマンゴー農園を訪ねに行ったのだ♪



高速名護インターから下りてすぐ見えた海。

台風のあとだけど、エメラルドグリーンの海でした

マンゴー農園も撮ろうとしたけど、、台風の後片付けとかで忙しそうで、、

それはムリでした・・。

でも、この農園の休憩所があったのでそこを撮りました♪



今日は昨日までの大雨が信じられないほどのピーカンでした




やんばるのグリーンがキレイで、

雲の影が流れていくのを見てるのも楽しかった♪




近くにはお散歩コースもあったり・・。



縁側もあったりした。ぼーっと座ってビールを

飲むのもいいけど、瞑想とか静かなことしてもいい場所でした♪




近くには小高い山もあって数分で登頂できるけど、

登山もしたりした。



途中で見えた水納（みんな）島。

晴れてたけど、曇りっぽく写ってしまった・・




下の畑は何を作ってるのだろうか・・。




てっぺんからの風景。数十メートルだけ高くなっただけなのに

風が冷たく気持ちいい。登頂して味わう醍醐味（？）かも♪



夕方の風景。いろんな顔を見せるやんばるだったけど、また遊びにきたい♪

今回はイトコの運転だったので、、楽チンなドライブでした

（イントネーションは京都弁でお願いしますぅ。）

久しぶりの更新どす。

台風直撃の数日前、友達のＪちゃんと

舞妓Haaaan!!!を観てきました。

内容は・・

主人公の鬼塚公彦（阿部サダヲさん）が

高校時代の修学旅行先の京都で迷子になるが、舞妓はんに助けられる。

その時から・・

大人になったら

「舞妓はんと野球拳をする」

という夢と言う名の野望を持つようになるのだが・・。

そして時は流れ大人になると・・

公彦は舞妓はんのＨＰさえ作るのだが、

ＢＢＳでライバルから荒らしに遭うのだけど、、

そのやり取りがなんだか、「電車男」っぽかった・・。



あとは映画を観てのお楽しみどすぅ。

レビューっぽいシーンがあったりしたが、真矢みきさんも出演してたので、

やっぱり元宝ジェンヌ、絵になってキレイだった♪

ちょい役で色んな俳優さんが出てたのだけど・・

山田孝之さんは、一目でわかった

「電車男」で似たような姿を何度も観ました！！

七は〜んのシーンでどすぅ。。

とにかく、久しぶりに観たおバカな映画でした♪

大笑いしたい方にオススメどすぅ

今日は親戚のおじさんの法要があって糸満市米須まで行きました。

ウートートー（手を合わせて拝むこと）が終わったあと

ちょっと時間があまったので、ご近所をパチリ・・。

隣のお家の瓦がキレイだったけど、



あまり瓦の色が分らないなぁ

ちょっと近所を散策・・



ろざりんさん！！この交差点はご実家の近所でしょうか？？

ってちょっと問い掛けてみました

別のご近所さんでは見事のまでのサボテンが育ってました。



近くには個人の家なのにビニールハウスがあったりと、

家庭菜園にしては規模が大きな畑が自宅にあったり・・見てて楽しかった。

本当は海に行きたかったけど、、やっぱり法事の帰りには行けないよなぁ。。

今年の夏は遠出はどれだけするのだろうか・・。

このブログでドラマの感想を書くのは珍しいかも。。

今日は久しぶりに必殺仕事人のドラマが放送されてた。

このことで、、言わせてくれ！！って強く思い、、

載せることに決めたのだ。

沖縄で朝日放送の番組が放送されるようになって１０年ちょっと。

そのため、朝日放送系列の昔の番組とかほとんど知らないのだ。。

で、今から数年前。午前中にドラマの再放送があったのだけど、

そのときに放送されてたドラマで必殺シリーズがあったのだ。

休みの日にたまたま見てたら、、ハマってしまい・・

ビデオに録画するほどにファンになってしまったのだ。

軽い必殺ヲタクかも。。

時代劇はあまり観ないけど、必殺だけは・・観てしまう。

恨み辛みを成敗しても、

何も生まれないと思う。しかし、、これ以上の恨み・辛みを

出さないためにも・・仕事人は必要なのか？ってのが私の感想でした。。

（あくまでもドラマの感想ですよ！！）

今日の必殺の感想は・・好みもあると思うけど、、

やっぱり中村主水の存在感なしには

必殺シリーズは成り立たない、、かも。

今回の内容は主水の奉行所での仕事を若手（渡辺）に譲り、

この渡辺も主水のようなのらりくらりとしているが、実は仕事人である。

その後の展開は今までの必殺シリーズとあまり変わらないかもしれないが、、

ただ、仕留める（？）方法がＣＧを使って表現されたりと、、

時代の移り変わりを感じた。昔からこれはないだろう？って方法はあったけど。。

ただ、仕事の依頼を持ってくる女性、以前は「お加世」さんったけど

今回は「お菊」さんだったのだが、、お加世さんは艶っぽい、色気のある

インパクトがあったので、、

お菊さんはまだまだ若いって印象でした。

あの有名なトランペットの「チャララ〜」というＢＧＭもいいけど、

主水が悪人に技を仕掛けるシーンで流れる切ないピアノの音色もいい。

「悪行を重ねた」悪人に対する主水の切なさを表現しているようだ。

最後の終わり方は、、「せん」と「りつ」ならぬ、

渡辺の妻と義母の「こう」と「ふく」との会話で

終わっていったのだけど、なんだか続きが連続ドラマでありそうな気もした。。

いつになるかわからないけど、、また観てしまうかも。。



あ、どんなにファンだからといってもパチンコはしませんよ

昨日は七夕でしたね♪

私は特別なことはしなかったけど、、

スーパーやコンビニでは七夕のイベントで

笹にたくさんの短冊に書かれた願いを見かけた。

なんだか、微笑ましい願いもあれば、

「好きな人に告白できますように」という

可愛らしいのもあったり・・。願う前に前に告白しに行け！！って

言いたくなってしまったのだけどね。。

人の願いを見るのって面白いね・・


七夕とは全然関係ないネタをひとつ。。

私の駐車場の猫たちに子猫が増えてきた。

かわいいので近づいて行くと・・



すかさず親猫がやってきてガードに入った。

昨日見たあるテレビ番組で・・

猫は動物の中では感情が１番人間に近いと言っていた。

近付いてきたのは猫としての本能かもしれないし、

親心から外敵（私だけど）子供を守るためかな？って思ってしまった。

私は必要以上に近付かなかったけど、子猫の中でも人見知りや

人懐っこいのもいて、それぞれ性格が違うようだった。

猫は見てても飽きないなぁ・・

最近、読みたい本が多いため、

もっと速く読める方法はないか？模索してたら、

速読の本を見つけた。

１０倍速くなるっていう表紙に惹かれ・・

買っちゃったけど、、

やはり、この本を読むだけでは

速くならないらしい・・



この本の中には訓練法などの説明があり・・。

それを一定の時間をかけてこなすと、

１０倍（個人差あり）速くなるとか。

なんだか、、訓練をするよりも普通に読書した方が

読みたい本を読めたりして。。

目標としては、本屋で立ち読みして

いろんなことを学びたかったけど・・

それは・・ちょっと難しいと気づいた

最近は暑いのでフードコートで読書したりするけど、、

同じこと考えてる人が多い。

高校生とか、学校帰りにおしゃべりしてたりするグループを

見かけたりするけど、年齢関係なく女性のグループが多いかも。。

またまた私のコレクション魂に火をつけるおまけを発見

スヌー○ーと友達なんだけど、ジョントが付いてて、全部で１２種類。

スヌー○ーがモノトーンなのは分るけど、、

ウッドス○ックまでモノトーンって何だか地味・・かも



グラス部分を温めると文字が出てくるってことだけど、

すでに出てるような。。沖縄が暑いからでしょうか・・

今回は・・一気に二つも買っちゃったけど・・今後どうしようか、検討中です。。

７月なのでテンプレを久々に変更しました♪

夏らしくハワイっぽいのを探したけど、

このブログの公式テンプレではなかった。

オリジナルは崩れそうで怖いので避けました。。

また今回も「イタズラなkiss」だけど・・

入江くんにから離れられないのかね・・


今日の日曜日はお休みだったけど、

マナカードの１日講習会に行ってきた。

３月に私がブログが好きな理由というタイトルでも

紹介したのだけど、今回は本格的なカードを使っての講習会だった。

今回、どうしてこの講習会に参加できたかっていうと・・

先週、座敷わらびーちゃんを買うきっかけになったお店に行ったのだけど、

そこのお店ではタロットカードが売られていた。お店の人に

何気なく「マナカードって置いてありませんか？」って聞くと、

「こちらには売ってないけど、他で教えるところがあるみたいですよ」

ってあるお店のチラシを手渡されたのがキッカケだった。

そのお店とは宜野湾市にある「アイランド・ジャム」。

私は即向ったのだった。

しかし、、この公式サイトの「マナカードアカデミー」も

私のＰＣのお気に入りにも入っているし、メルマガも取ってるのに・・

全然気がつかなかった・・マメにチェックするべきだね

申し込もうとしたら、なんと締め切りが過ぎていたのだけど・・

でもどうにかギリギリセーフで申し込みが出来た。

これも何かの縁だろうなぁ。このギリギリなのも何か意味があるのかも？？

それで、本日の講習会を迎えることになったのだった。

講師であるアロヒナニさんはサイトでは何度も見かけた

ことがあっても、実際にお会いするのは初めてで緊張したけど・・

でも、すごくお優しい方で近くにいるだけで安心感のある雰囲気の持ち主でした。

このマナカードはネガティブな絵がほとんどなく、タロットのように

カードリーディングなんだけど、見ていても楽しい。

沖縄にも共通する植物とかもあったりして、関心したりするのだ。

今日はカードの使い方や読み方を習ったのだけど、なるほど！！って

思わせることがたくさんあった。でも、、説明が難しい・・。

カードには意味を現す付属の解説本があるけど、その解説よりも自分の

直感を主に信じるってことだ。

私はまだこの直感が働かないけど、、１日１回はカードに触れると、

養われるかもなぁ。。もしカードからＧＯサインが出たら、、

このブログにも「ぐらっちのマナカード」みたいに

新しくカテゴリー作ろうかねぇ・・



今回の講習会ではたくさんの人が集まっていたけど、

一度にヒーリング関係に興味を持つ方々に知り合えていい出会いだったと思う。

今日の講習の最後にアロヒナニさんが宜野湾海浜公園のトロピカルビーチで

フラを踊って下さってみんなに見せて頂いたのだ。

その写真を・・って思ったけど夜だったし、暗くて写らなかった

フラはろざりんさんのブログでは

何度も見たことはあったけど、実際に踊ってる姿は初めて見た。

「涙そうそう」のハワイアンバージョンをＢＧＭが

すごく似合うフラだった。夜空には北斗七星と流れ星。

こんな経験ってめったにないだろうなぁ。。

めったにないから、貴重だと思える経験なんだろうか。

すごく楽しく私の向上のためになる１日でした。




また余談じゃないけど、、フラを見終わって駐車場に戻ると

なんと私の車のカギが落ちていた

これで二度目だけど、、ビーチに行ったのに

砂浜に落とさなかっただけでもツイてるね！！